«Шапалақ орнына сан» ойыны
Мақсаты: зейінді шоғырландыру;
тез ойлау және реакция жылдамдығын дамыту;
бір әрекеттен екіншісіне жылдам ауысуды үйрету;
эмоционалдық кернеуді азайту;
командалық көңіл-күйді көтеру;
жарыс алдындағы психологиялық мобилизацияны қалыптастыру.
Ойын ережесі:
Барлық спортшылар шеңбер болып тұрады. Бірге 1-ден 20-ға дейін санайды.
Бірақ:
5 – айтылмайды → орнына 1 рет шапалақ 👏
10 – айтылмайды → орнына 1 рет шапалақ 👏
15 – айтылмайды → орнына 1 рет шапалақ 👏
Мысалы:
1, 2, 3, 4, 👏, 6, 7, 8, 9, 👏, 11, 12, 13, 14, 👏, 16, 17, 18, 19, 20.
Біреу қателессе, оны сынамаймыз. Керісінше, күліп, қайтадан жалғастырамыз. Ойынның мақсаты — қателеспеу ғана емес, қателескеннен кейін тез қайта жинақталу.
Спорттық психология тұрғысынан
Бұл ойынның маңызды бөлігі — «қате → тез қайта жинақталу, бақылау, есте сақтау».
Жарыста да спортшы:
«Қателестім» → «тоқтап қалмаймын» → «зейінді қайтарамын» → «келесі әрекетке көшемін, жан жақты бақылаймын, есте сақтаймын, жылдам шешімге келемін».