Спорт психологиясы – жалпы психология ғылымының бір саласы. Ол спорттық іс-әрекет барысында адамның психикалық үдерістерін, жеке тұлғалық ерекшеліктерін, эмоционалдық жағдайын, мінез-құлқын және психологиялық даярлығын зерттейді. Спортшының психологиялық әлеуетін дамытуға, ішкі мүмкіндіктерін тиімді пайдалануға және спорттық нәтижелерге қол жеткізуіне ықпал ететін психологиялық әдістер мен тәсілдерді қамтиды.

Қазіргі спорт психологиясының негізгі міндеттерінің бірі – спортшының жан-жақты дамуына жағдай жасау, оның жеке тұлғалық қасиеттерін жетілдіру, психологиялық мәдениетін қалыптастыру және жоғары спорттық жетістіктерге жету жолында психологиялық қолдау көрсету.

Спорттағы жоғары нәтиже тек дене дайындығы мен техникалық-тактикалық шеберлікке ғана емес, сонымен қатар спортшының психологиялық даярлығына да байланысты. Жарыс кезіндегі сенімділік, зейінді шоғырландыру, эмоцияны басқару, стреске төзімділік, шешім қабылдау жылдамдығы және қиындықтарды жеңе білу қабілеті спорттық қызметтің маңызды құрамдас бөліктері болып табылады.

Спорт психологиясының негізгі мақсаты

Спортшының психологиялық мүмкіндіктерін дамыту, оның жеке ресурстарын тиімді пайдалануға үйрету, жарыс жағдайына психологиялық бейімделуіне көмектесу және спорттық қызмет барысында психологиялық саулығын қолдау.

Спорт психологының жұмысы спортшының өз күшіне сенуіне, мақсаттарын нақтылауына, ішкі кедергілерін түсінуіне және қиын жағдайларда тиімді әрекет ету дағдыларын қалыптастыруына бағытталады.

Спорт психологиясы – жеңіске ғана емес, тұлғалық дамуға да бағытталған жұмыс

Спорт психологиясының мәні тек спортшыны жарыста жеңіске жетуге психологиялық тұрғыдан дайындаумен шектелмейді. Оның маңызды міндеті – спортшының психологиялық саулығын қолдау, өзін-өзі тануына көмектесу, ішкі ресурстарын дамыту және спорттық мансабы барысында кездесетін қиындықтарды саналы түрде еңсеруіне жағдай жасау.

Әрбір спортшының психологиялық ерекшелігі, мінезі, тәжірибесі және қажеттілігі әртүрлі. Сондықтан психологиялық жұмыс жеке тұлғаға бағытталған, жүйелі, кезең-кезеңімен ұйымдастырылған және спортшының мүмкіндіктерін ескеретін болуы қажет.

Спорттағы жетістік – дене дайындығы, техникалық-тактикалық шеберлік және психологиялық даярлықтың өзара үйлесімді дамуының нәтижесі.

Спорт психологының басты ұстанымы – спортшының өз күшіне сенуіне, ішкі мүмкіндіктерін ашуына, психологиялық тұрақтылығын дамытуына және спорттық жолында саналы, жауапты әрі сенімді қадамдар жасауына қолдау көрсету.